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MILK吉田仁人も挑戦!粕谷哲直伝「4:6メソッド」の淹れ方【劇団ひとりのおひとり上手】コーヒー回で解説




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2026年6月24日放送の「劇団ひとりのおひとり上手」のコーヒー回では、2016年のワールドブリュワーズカップ優勝者・粕谷哲さんが登場。

番組では、粕谷さん考案の「4:6メソッド」を使って、劇団ひとりさんとゲストのM!LK 吉田仁人さんが、それぞれ好みのコーヒーを淹れる様子が紹介されました。

「4:6メソッドって聞いたことはあるけれど難しそう……」

そんな方にも分かりやすいように、番組の内容をもとに4:6メソッドの仕組みや、実際に使われていた器具をまとめました。

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劇団ひとりのおひとり上手 コーヒー回の内容

世界一のバリスタ・粕谷哲が教えるコーヒーの楽しみ方

コーヒー豆の選び方

産地・焙煎度・品種・生産処理などで選びます。

まずは焙煎度。浅煎りだと酸味が強く 深煎りだと苦味と甘みが強くなります。

そして世界最高峰の品種としてゲイシャが紹介されていました。
フィロコフィアのゲイシャ エクアドル産は100gで8100円でした。終売。

プロおすすめの道具

コーヒーを淹れる時に必要な道具は

  • ドリッパー
  • ペーパーフィルター
  • サーバー
  • スケール
  • ケトル
  • グラインダー

となります。

もっともこだわってほしいのはグラインダーです。

世界王者の淹れ方

粕谷哲さんが4:6メソッドを解説

  • コーヒーは「味」と「濃さ」を別々に調整できることを紹介
  • 劇団ひとりさんと吉田仁人さんが自分好みのレシピを考える

  • それぞれのブリューレシオで実際に抽出

  • 飲み比べをして味の違いを楽しむ

 

粕谷哲さんの「4:6メソッド」とは?

まずは使うコーヒー粉と湯量のレシオは

粉量:湯量=1:15

になります。

今回はコーヒー豆20g、お湯 300gを使用。

例えば、

100%のお湯を使う場合

40% … 味を決める

60% … 濃さを決める

という考え方です。

最初の40%で味が決まる

4:6メソッドでは、最初に注ぐ40%のお湯を2回に分けます。

ここで、

  • 1投目を多くすると酸味より

  • 2投目を多くすると甘みがつよい

というように、甘み・酸味・苦味などの味わいを調整できます。

後半60%で濃さが変わる

残り60%のお湯は、何回に分けて注ぐかで濃さを調整します。

例えば

  • 2回に分ける=薄い

  • 3回に分ける=濃い

など、注ぐ回数によって仕上がりが変わります。

劇団ひとりさんのコーヒー

豆・・・浅煎り
目指す味・・・酸味強め&濃厚

投数 お湯の量
1投目 70g
2投目 50g
3投目 60g
4投目 60g
5投目 60g

 

M!LK 吉田仁人さんのコーヒー

豆・・・中煎り
目指す味 ・・・甘め&すっきり

投数 お湯の量
1投目 50g
2投目 70g
3投目 90g
4投目 90g

 

番組で使われていたコーヒー器具一覧

紹介されていた器具と、実際に使用されていた器具をまとめます。

ドリッパー

挽いた豆にお湯を注ぎコーヒーを抽出する器具。

 

HARIO V60 透過ドリッパー02

 

カリタ WDS-185

 

ORIGAMI Dripper M

グラインダー

一番こだわるべき(お金をかけるべき)道具と紹介されていました

コマンダンテはドイツ製の最高級手引きグラインダー。
物によってかわりますが、だいたい6~7万円ほど。

 

COMANDANTE C40 MK4 60500円~

ケトル

ちらりと映り込みを確認するとこちらでした。

 

Brewista Artisan Gooseneck Variable Kettle 0.6L 28,600円

スケール

時間も一緒に測れるのがコーヒーには必須。

 

Hario V60ドリップスケール

マグ

淹れたあとのコーヒーを飲んでいた時、ちらりと移りこんだものを確認。

Philocoffea 有田焼アロママグ 4400円

フィロコフィアは粕谷さんのお店です。

フィロコフィアの物ではないですが、似たような形状のアロママグといったらこちらも人気。
ORIGAMIのアロママグ。

 

最初にそろえるならこの3つ

  • ドリッパー(ペーパーフィルター)
  • コーヒーグラインダー
  • スケール

この3つからはじめてください。

4:6メソッドは初心者でも試しやすい?

粕谷さんが考えた、

誰でも美味しくコーヒーを淹れられるレシピ。

これからハンドドリップを始める人にも挑戦しやすい方法です。

 

まとめ

今回の番組は、コーヒーを"おいしく淹れる方法"を教えるだけでなく、「自分好みの味を見つける楽しさ」を伝えてくれる内容でした。

  1. 好みの焙煎度で豆を決める(浅煎り 酸味~深煎り 苦味・甘み)
  2. こだわりのドリッパー&グラインダーをみつける
  3. 4:6メソッドを使って目標の味を定める

コーヒー好きだけでなく「これから始めてみたい」という人にも参考になる内容だったんじゃないでしょうか。

コーヒーって一見難しそうですが、実はとてもシンプル。

粕谷さんの4:6メソッドで、自分だけのコーヒーを見つけてみてくださいね。